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澳彩网:久坐救星!每天一瓶蕃茄汁医师远离我 100%天然鲜甜让网友激推:「想大喝特喝」-井字游戏

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澳彩网:久坐救星!每天一瓶蕃茄汁医师远离我 100%天然鲜甜让网友激推:「想大喝特喝」-井字游戏

【国足vs日本首发】

请继续往下阅读...▲上班族久坐+时常外食﹡∟π,不只身材走样♂,也对身体健康造成威胁◇□。(图/翻摄自PIXABAY)

▲蕃茄因含有丰富的茄红素、维生素、矿物质、膳食纤维等⊙,有助于抗氧化、降低心血管疾病风险┊,被称为「超级食物」♀。(图/翻摄自PIXABAY)

▲蕃茄是许多人心中的营养圣品⊙,专业医师也推荐可以100%蕃茄汁补充身体所需的茄红素⊙∵☆。(图/可果美提供)

茄红素好处多多∵☆,但吃不下这么多蕃茄怎么办△∴□?没关系⊿⌒♀,每天一瓶「可果美O tomate 100%蕃茄柠檬汁」轻松摄取蕃茄的精华及茄红素◇,不额外添加盐、糖、香料及人工色素▽,能直接品嚐到100%的天然鲜甜∴∟↑,呈现忠实原味、口感更清爽☆﹡,天天喝也不会腻﹡┊,随手一瓶当下午茶就可以摄取满满茄红素∟☆∟,让久坐、少动的上班族也能健康地拚工作π﹡。

生活中心/综合报导每天坐在办公桌前▽ππ,是不是感觉自己快要变成「办公桌前的马铃薯」了呢?上班族久坐问题多△△,一坐就是8小时◇,少有机会起来活动 筋骨♂⊙,下班后运动次数更是少之又少↑☆⊿,一段时间下来不只肥油越积越多?,还有三高风险﹡▽。三高有两种☆,「身高高、学历高、薪水高」 这种「三高」人人爱〇⊿,但「高血压、高血糖、高血脂」这种「三高」还是敬而远之比较好☆,除了注意生活习惯跟运动量♀♂⊿,日常中的饮 食更是关键!身为外食族△﹡⌒,每天不是便当泡面就是鸡排珍奶?⊿,再怎么吃都没办法补充足够营养∵♂,反而造成身体负担∵☆〇,真是浪费热量又没营养♀↑。曾获选为美国《时代杂志》的蕃茄⌒,因含有丰富的茄红素、维生素、矿物质、膳食纤维等□,近年来也被广泛运用在各种保健食品□⊙。

「」(Superfood)一词近年来在热门关键字排行榜居高不下?∟┊,许多相关研究与报导都在探讨到底哪些食物对人体有益处♂, 以及这些食物「该怎么吃」♂⌒,懂选不难♀↑,但懂吃更关键□↑。「超级食物」中的一员-蕃茄△∟,因为营养价值高、低热量又富含水分⌒☆▽,尤其 是满满的茄红素﹡↑◇,有助抗氧化、抗发炎、降低心血管疾病风险∟,一直以来都被列入「打勾」行列♂┊π, 国民健康署建议民众可以多多摄取茄红素∵⊿,因为蕃茄中的茄红素可抗氧化及预防癌症⌒∵。根据统计♂⌒,心血管疾病为国民第二大死因(107年)〇, 且高血脂为心血管疾病的高危险因子♂π。国外期刊有许多相关研究显示茄红素能助于降低胆固醇∟∟。 为许多人喜欢生吃蕃茄或用来拌沙拉﹡⊿♀,不过蕃茄要加热煮熟后才更容易释出茄红素、被身体吸收∟,而市售蕃茄汁在生产时都有经过加热破碎△,因此如果想要快速获得茄红素喝蕃茄汁是很好的选择▽﹡,特别是100%无添加糖、盐的蕃茄汁更健康▽⌒。

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▲许多人喜欢生吃蕃茄或用来拌沙拉☆,但其实蕃茄要加热煮熟后才更容易释出茄红素♂〇┊。(图/翻摄自PIXABAY)

蕃茄是许多人心中的营养圣品∵﹡π,上班族、外食族经常以蕃茄汁补充身体所需营养♂,不过市面上蕃茄汁百百款↑∴,内含成分及每个人偏好的口感都不同∵□◇,不知从何挑起⊿〇?有网友表示「我超爱可果美」、「喜欢喝热的蕃茄汁□▽,好好喝~」、「超爱可果美蕃茄汁☆♀,每天都想大喝特喝」⋯⋯蕃茄汁挑选的依据除了好喝之外♂♂,茄红素含量更是关键!知名品牌可果美以蕃茄酱及蕃茄汁闻名▽☆∵,在消费者口耳相传下已然建立好口碑◇┊◇,彭程毅医师推荐饮用100%「」每瓶至少含22.8mg茄红素〇,且运用独家热破碎技术让茄红素能被更好的吸收◇♂☆。经动物实验证实有助于降低血中总胆固醇、三酸甘油酯及低密度脂蛋白胆固醇﹡,是国内目前唯一以天然茄红素取得调节血脂的国家健康认证♂⊙?。

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